হাঁটুর ব্যথার জন্য ফিজিও থেরাপিতে আপনার নিতম্ব থেকে আপনার পা পর্যন্ত পুরো নীচের অংশের সম্পূর্ণ মূল্যায়ন এবং মূল্যায়ন জড়িত। আপনার হাঁটুতে ব্যথা হ্রাস করতে এবং আপনার সামগ্রিক গতিশীলতা উন্নত করতে আপনার পিটি আপনার হাঁটুর ব্যথা মূল্যায়ন করতে পারে এবং অনুশীলন এবং রূপগুলি সহ সঠিক চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারে।

What to Expect From Physical Therapy for Knee Pain -হাঁটু ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি থেকে কী প্রত্যাশা করবেন

যদি আপনাকে হাঁটুর ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি প্রেরণ করা হয় তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক ব্যবস্থাপনার জন্য প্রাথমিক ভিজিট গুরুত্বপূর্ণ। এই পরিদর্শনকালে, আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সমস্যার ইতিহাস, ক্রমবর্ধমান এবং উপশমকারী কারণগুলি এবং সামগ্রিক সমস্যার অবদান রাখতে পারে এমন কোনও অতীত চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করার জন্য আপনাকে সাক্ষাতকার দেবে। ইতিহাসের সময় সংগৃহীত তথ্য থেকে, একটি কেন্দ্রিক পরীক্ষা নেওয়া হবে।

পরীক্ষায় কয়েকটি বিভাগ থাকতে পারে তবে সীমাবদ্ধ নয়:

Gait Evaluation:

আপনি কীভাবে চলছেন তার একটি মূল্যায়ন। ফিজিওথেরাপিস্টরা হাঁটার বিভিন্ন পর্যায়ে হাঁটুতে প্রায় গতিতে ছোটখাটো পরিবর্তন লক্ষ্য করার জন্য প্রশিক্ষিত হয়।

Palpation:

এর মধ্যে হাঁটুর চারপাশে বিভিন্ন কাঠামোগুলি স্পর্শ করার জন্য হাত ব্যবহার করা অস্বাভাবিকতার জন্য অনুভূত হয় বা কোনও কাঠামো স্পর্শে বেদনাদায়ক কিনা তা নির্ধারণ করে।

Range of Motion Measurements:

গতির ব্যাপ্তি হাঁটুকে বাঁকানো বা সোজা করার জন্য কতদূর বোঝায়। আপনার হাঁটু সরাসরি চিকিৎসায় সহায়তা করতে কীভাবে এগিয়ে চলেছে তা পরিমাপ করতে ফিজিওথেরাপিস্ট বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন।

Strength Measurements:

হাঁটুর চারপাশে অনেকগুলি পেশীবহুল সংযুক্তি রয়েছে এবং পেশীর দুর্বলতা বা ভারসাম্যহীনতা আপনার হাঁটুর ব্যথার কারণ কিনা তা নির্ধারণ করতে শক্তির একটি পরিমাপ সহায়তা করতে পারে।

Assessment of Your Balance:

যদি আপনার ভারসাম্যটি প্রতিবন্ধী হয় তবে অতিরিক্ত চাপ এবং স্ট্রেইন আপনার হাঁটুতে নির্দেশিত  হতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে। ঘের বা ফোলা পরিমাপ: মাঝে মধ্যে আঘাতের পরে হাঁটু জয়েন্টে ফোলা উপস্থিত হতে পারে। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট সরাসরি চিকিৎসায় সহায়তা করতে ফোলা পরিমাণ পরিমাপ করতে পারে।

Special Tests:

কোন কাঠামো ভুলতে পারে এবং সমস্যা তৈরি হতে পারে তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য বিশেষ পরীক্ষাগুলি হাঁটুর চারপাশে নির্দিষ্ট কৌশল গুলি হয়।

How do I know if my knee pain is serious? -আমার হাঁটুর ব্যথা গুরুতর হলে আমি কীভাবে জানব?

হাঁটুর ব্যথার জন্য আপনার অবশ্যই কোনও চিকিৎসক বা ফিজিওথেরাপিস্টকে দেখতে যাওয়া উচিত এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে:

1.হাঁটুর ব্যথা 5-6 দিন পরেও অব্যাহত থাকে

2.হঠাৎ হাঁটুর ব্যথা হয় (আঘাত সহ বা ছাড়া)

3.আপনি আক্রান্ত দিক থেকে স্বাচ্ছন্দ্যে চলতে পারছেন না

4.এমন একটি আঘাত রয়েছে যা হাঁটুর জয়েন্টের চারপাশে বিকৃতি ঘটায়

5.আপনি হাঁটু জয়েন্ট লক বা buckling অভিজ্ঞতা

6.জ্বর, লালভাব এবং উষ্ণতার মতো সংক্রমণের লক্ষণ সহ আপনি হাঁটুতে ফোলা পান

How does physiotherapy help with knee pain? -হাঁটু ব্যথার ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি কীভাবে সহায়তা করে?

ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার হাঁটুর ব্যথার কারণ কী তা বোঝার জন্য পুরো বিশদ মূল্যায়ন এবং বোঝার পরে আপনার হাঁটুর ব্যথার চিকিৎসা করার জন্য রূপগুলি এবং অনুশীলনের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে। গবেষকরা 1 সনাক্ত করেছেন যে হাঁটুর অনুশীলনগুলি আপনার হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, তারপরে অনুশীলনের প্রকৃতি এবং তাদের ডোজ চিকিৎসার পরিকল্পনার সাথে মিল রেখে আপনার ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হবে। গবেষণা বাত সম্পর্কিত হাঁটুর ব্যথা সমাধানে বিশেষত কার্যকর হিসাবে ফিজিওথেরাপি প্রতিষ্ঠা করে

পুরো হাঁটু এবং নিম্ন অঙ্গ নির্ধারণের সাথে, ফিজিও সেবা ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে আপনার হাঁটুর চিকিৎসা আপনাকে ব্যথামুক্ত করতে এবং খুব কম সময়ের মধ্যে আপনার স্বাভাবিক খেলাধুলা বা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে দ্রুত অগ্রগতি করতে পারে।

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (side/adverse effects) নাই”

সঠিক চিকিৎসা হলে ফ্রোজেন শোল্ডার (frozen shoulder) সম্পুর্ণ নিরাময়/ভালো হয়।

উপভোগ করুন দেশ সেরা স্বাস্থ্য সেবা, আপনার নিজ বাসায়

বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন

+880 1777209992

+880 1403390060

দেশের যেকোনো প্রান্তে যেকোনো লোকেশনে আন্তরিক সেবা নিয়ে আপনার পাশে থাকছি আমরা, প্রশিক্ষিত ও সুদক্ষ মহিলা–পুরুষ কর্মী।