কাঁধে ব্যথা এবং সীমাবদ্ধতা সাধারণভাবে বয়সের সাথে সাথে প্রত্যেকের লক্ষণ দেখা যায়। বেশিরভাগ লোক সহায়তা চায় এই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে।দুর্ভাগ্যক্রমে অনেক ক্ষেত্রে, এটি ভুল কারণ আপনি অনেক কাঁধের শর্তের নীচে দেখতে পাবেন একই বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য যাতে সহজেই বিভ্রান্ত হতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একজন ফিজিওথেরাপিস্টকে দেখান যাতে তারা আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসার বিষয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন করতে এবং পরামর্শ দিতে পারে।
Frozen shoulder কী?
এই অবস্থার ফলে কাঁধের ক্যাপসুলটি ঘন হয় এবং শক্ত হয় এবং এটি উভয় সক্রিয় এবং প্যাসিভ আন্দোলনের সীমাবদ্ধতার পাশাপাশি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ব্যথা, বিশেষত মধ্যবয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে জড়িত।স্বাভাবিক প্যাটার্নটি ধীরে ধীরে শুরু হয়, সময়ের সাথে ব্যথার আরও অবনতি হয় এবং এরপরে একটি পরিণতি সমাধান হয়। কারণটি অজানা তবে এটি ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কাঁধের আঘাত ও অস্ত্রোপচার, প্রদাহজনিত রোগ, জরায়ু রোগ এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো অন্যান্য অবস্থার সাথে যুক্ত হয়েছে।
ফিজিওথেরাপি কি আমাকে সাহায্য করতে পারে?
প্রাথমিক পর্যায়ে,
ফিজিও কাঁধে গতির পরিধি বজায় রাখার পাশাপাশি ব্যথা ত্রাণকে কেন্দ্র করে। ম্যানুয়াল থেরাপি, রূপগুলি এবং অনুশীলন প্রোগ্রামগুলির সংমিশ্রণের মাধ্যমে, ফিজিও শর্তের সীমাটি সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।
দ্বিতীয় ধাপের সময়,
ব্যথা যেমন ইতিমধ্যে হ্রাস পেয়েছে, ফিজিও আপনার কাঁধে আরও দৃর তার সাথে কাজ করতে পারে আপনার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে যাওয়ার গতি বাড়িয়ে তুলতে গতি সীমা আবার ফিরে পেতে সহায়তা করে। অনুশীলনগুলি প্লাস ম্যানুয়াল থেরাপি সরবরাহ করা যেতে পারে এবং অন্য যে কোনও ব্যথা থেকে সহায়তা করার জন্য পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।
Frozen shoulder এর সূচনার আগে আপনার কাঁধটিকে স্তরে উন্নতি না করা হলে ফেজ 3 ফোকাসে ফোকাস করে। চিকিৎসা গতি পূর্ণ পরিসীমা পুনরুদ্ধার, শক্তি প্রশিক্ষণ, বিশেষত কাঁধে পূর্ণ ক্রিয়ামূলক ক্রিয়াকলাপ অর্জনের উপর বায়োমেকানিক্স প্রশিক্ষণকে কেন্দ্র করে।
Frozen shoulder এর চিকিৎসা
Frozen shoulder এর জন্য বিভিন্ন ধাপ রয়েছে। এই প্রতিটি পর্যায়ে, রোগীরা বিভিন্ন উপসর্গের অভিজ্ঞতা পান। যেমন, আপনার চিকিৎসার জন্য নিযুক্ত Frozen shoulder এর ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা আপনার অবস্থার পর্যায়ের উপর নির্ভর করে।
পর্যায় অনুযায়ী ফিজিওথেরাপির চিকিৎসা বোঝা নিশ্চিত করে যে নেওয়া সমস্ত পদক্ষেপগুলি আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের মতো সময় অনুসারে তৈরি হয়েছে। Frozen shoulder এর চিকিৎসার লক্ষ্য ব্যথা থেকে মুক্তি এবং কাঁধের নিয়মিত চলা পুনরুদ্ধার। ফিজিওথেরাপিস্টরা আপনার নিজের জন্য এটি করার মতো দৃর না হওয়া অবধি আপনাকে চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ে যান।
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (side/adverse effects) নাই”
সঠিক চিকিৎসা হলে ফ্রোজেন শোল্ডার (frozen shoulder) সম্পুর্ণ নিরাময়/ভালো হয়।
উপভোগ করুন দেশ সেরা স্বাস্থ্য সেবা, আপনার নিজ বাসায়
বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন
+880 1777209992
+880 1403390060
দেশের যেকোনো প্রান্তে যেকোনো লোকেশনে আন্তরিক সেবা নিয়ে আপনার পাশে থাকছি আমরা, প্রশিক্ষিত ও সুদক্ষ মহিলা-পুরুষ কর্মী।
